در نمایشگاه قرآن سرعت مطالعه خود را تا سه برابر افزایش دهید

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا مجموعه کتابدانه با حضور در نمایشگاه قرآن به ارائه خدماتی مانند تقویت حافظه و سرعت بخشی به مطالعه پرداخته است، تا جایی که مربیان این مجموعه ادعا می‌کنند با تکنیک‌ها و آموزش‌های آنان سرعت مظالعه تا ۳ برابر افزایش می‌یابد.

فاطمه عبدی از مربیان مجموعه کتابدانه در گفت‌وگو با توانا درباره اهمیت نحوه صحیح مطالعه، تقویت حافظه و آموزش آن در این مجموعه گفت: مجموعه کتابدانه حدود ۱۲ سال است که در زمینه تقویت حافظه و مهارت مطالعه فعالیت دارد و ۲ سال است که با برند کتابدانه به کمک ظرفیت‌های مردمی وارد حیطه کار شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی حلقه مفقوده در کشور را مهارت مطالعه عنوان کرد و افزود: این مهارت در نظام آموزشی تدریس نمی‌شود و افراد هنگام مطالعه احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنند که منجر به پرش ذهنی است. همچنین در ناخودآگاه افراد، مطالعه یک فعالیت کسالت بار رقم می‌خورد و ارتباط خود را با کتاب از دست می‌دهند.

عبدی هدف مجموعه را جانمایی حلقه مفقوده و آموزش مهارت به افراد دانست و گفت: این مهارت در کشورهای پیشرفته جزئی از نظام آموزشی آنان است، کشوری مانند ژاپن از اول دبستان به کودکان خود آموزش می‌دهد و میانگین مطالعه هزار کلمه در دقیقه و سرانه مطالعه روزانه یک ساعت و نیم به جز مطالعه مباحث درسی است. در ‌کشور ما میانگین روزانه ۱۵۰ کلمه و سرانه مطالعه طبق آمار رسمی ۲ دقیقه هم نیست، در حالی که میانگین جهانی ۶۰۰ کلمه در دقیقه است.

وی به سخنان مقام معظم رهبری مبنی بر افزایش سرانه مطالعه و اقدامات اساسی در این زمینه اشاره کرد و گفت: متأسفانه در این زمنیه اقدامات اساسی صورت نگرفته است و شاید بحث نداشتن مهارت کافی و وجود خلأهایی در این زمینه باشد. ما در در این نمایشگاه به محض معرفی کار و مهارت به مردم، شاهد استقبال بسیار هستیم و این مشخص است که مردم ضعف خود را در کتاب‌خوانی نداشتن مهارت می‌دانند.

عبدی به فعالیت ۱۱ هزار نفر کتاب خوان حرفه‌ای در این مجموعه اشاره کرد و افزود: در کل کشور ۵۰ دفتر فعال داریم، حدود ۵ هزار مربی فعالیت می‌کنند و میانگین مطالعه حدود ۶۵۰ کلمه در دقیقه با مشارکت افراد فعال و کتاب‌خوان شده است.

وی درباره مجموعه فعالیت‌هایی که در غرفه کتابدانه برای بازدیدکنندگان در نظر گرفته شده است تشریح کرد: مشاوره رایگان درباره کسب آگاهی مهارت در زندگی، ذهن و عضلات پشت چشم که مجموع آنان بسیار در زندگی مهم است، از جمله کارهای ما است، این باعث یادگیری، مدیریت زمان، مطالعه سریع، تحلیل، برنامه‌ریزی و پردازش سریع افراد می‌شود، که نیازمند این است که ما ذهن قوی داشته باشیم.

عبدی به مشاوره فرد به فرد در غرفه اشاره کرد و افزود: مربیان در اینجا سؤالی از افراد درباره مسائل و مشکلات آنان می‌پرسند و تست رایگان سرعت کتاب‌خوانی می‌گیرند. بعد از تست، دعوت به مشاوره دیگری می‌شوند تا توانایی خود را در این مهارت رقم بزنند. همچنین تست عملکرد مغز و سلامت آن در ۴ پارامتر تمرکز، شلوغی ذهن، استرس و عملکرد نیم کره‌های مغز را در این غرفه ارزیابی می‌کنیم.

پایان پیام/

منبع: فارس

کلیدواژه: نمایشگاه قرآن سرعت مطالعه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۴۹۴۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

قبل از مصرف قهوه ژن‌های خود را بررسی کنید!

 
به گزارش تابناک به نقل از نوریج، نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه تورنتو،  مشخص کرد که چگونه علاقه افراد به قهوه، همراه با ترکیب ژنتیکی آنها می‌تواند بر سلامت کلیه‌ها تاثیر داشته باشد.

تاثیر قهوه بر سلامتی همیشه موضوع بحث بوده است. مطالعات قبلی تصاویر متناقضی را ترسیم کرده‌اند، با برخی هشدارها درباره اثرات مضر کافئین بر سلامت کلیه‌ها، در حالی که برخی دیگر مزایای محافظتی آن را پیشنهاد می‌کنند.

با این حال، این تحقیق جدید ملاحظاتی را مطرح کرده که تعامل بین مصرف کافئین و ژنتیک نام گرفته است.

این مطالعه با تمرکز بر افرادی که روزانه سه فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کنند، معادل حدود 300 میلی‌گرم اسپرسو، نقش مهمی را که ژن‌های ما در نتایج سلامت ایفا می‌کنند، شرح می‌دهد.

نکته قابل توجه، در جاهایی مانند کانادا و ایالات متحده، میزان مصرف روزانه کافئین توصیه شده برای بزرگسالان به 400 میلی گرم محدود شده است.

در مطالعه جدید مسئله ژنتیک افراد و میزان متابولیسم کافئین در بدن مطرح شده و ثابت شده که میزان تجزیه و متابولیسم مواد موجود در قهوه در افراد متفاوت است و باید به میزان آن توجه کرد.  

امروزه، با در دسترس بودن آزمایش‌های ژنتیکی برای تغییراتی مانند ژن CYP1A2، افراد می‌توانند توصیه‌های شخصی در مورد مصرف کافئین خود و پیامدهای بالقوه آن برای سلامتی دریافت کنند.

محققان با بررسی شاخص‌های سلامت کلیه‌ها مانند آلبومینوری، هایپرفیلتراسیون و فشار خون دریافتند که متابولیسم‌های کندی که قهوه مصرف می‌کنند با خطر بیشتری برای مشکلات کلیوی روبرو هستند.

این مطالعه با سرپرستی احمد السوهمی استاد دانشگاه تورنتو  در مجله پزشکی JAMA Network  منتشر شد، که نشان می‌دهد که تاثیر انتخاب‌های غذایی ما، مانند مصرف قهوه، میان همه مردم جهان مشترک نیست، بلکه عمیقاً شخصی است و تحت تاثیر ژنتیک است.

درک استعدادهای ژنتیکی ما می‌تواند منجر به انتخاب‌های سبک زندگی سالم‌تر شود که به طور خاص برای نیازهای فردی ما طراحی شده است و راه را برای تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تر و موثرتر تغذیه هموار می‌کند.